Melyek a nap jótékony hatásai?

A nap jótékony hatása leginkább a pszichiátria területén mutatkozik meg. Bizonyára mindenki tapasztalta tavasszal, ahogy a nap első sugarai felderítik a kedvét. Ennek tudományos magyarázata, hogy az agyban ilyenkor megnő a szerotonin mennyisége, amely a hangulatunkért felelős átvivő anyag. A káros sugaraktól sokszor óva intenek a szakemberek, ugyanakkor élettani hatása vitathatatlan. A nap a O vitamin képzés természetes forrása, helyettesíthetjük tablettával, de az mégsem ugyanaz. Különböző betegségek kezelésekor is alkalmazzuk gyógyító erejét, méghozzá kiváló hatásfokkal. A magyar lakosság megközelítőleg 3 százaléka szenved pikkelysömörtől, ami rendkívül kellemetlen tünetekkel jár. Állapotukon megközelítőleg 80-85 százalékban javít a napfény, amit UV lámpákkal és terápiás kabinokkal helyettesíthetünk. A napfény jótékonyan hat az ekcémás betegségcsoport esetében is.

A gyógyító erő és a káros sugárzás között hol a határ?

A nap UVB és UVA fényt bocsát ki. Reggel 10 óra és délután 4 óra között mindkettő csúcson van, így ilyenkor nem szabad tartósan kitennünk magunkat a nap sugarainak. Előtte és utána viszont élvezhetjük jótékony élettani és pszichés hatásait, gyógyító erejét.

Mivel járhat a "könnyelmű" napfürdőzés?

A tartós hatást az életünk során összeadódó sugárzás okozza, ami ONS károsodáshoz vezethet. Eleinte bőrünk kiiktatja, javítja az elváltozott ONS-eket, de ahogy idővel ezek szaporodnak, egyre kevésbé győzi, és végül különböző, leginkább daganatos betegségek alakulnak ki.

Megelőzés?

Szerencsére a média hatására egyre többen fordulnak orvoshoz, hogy rendszeresen ellenőriztessék az anyajegyeket és egyéb elváltozásokat. A rendszeres ellenőrzésen túl, pedig a megfelelő fényvédelem is elengedhetetlen.

Említette a káros sugárzás összeadódását ... Ezek szerint a bőrkárosodás, a betegségek kialakulása elkerülhetetlen?

Csak idő kérdése ... így nem mindegy, hogy 40 éves korunkban vagy 120 éves korunkban jelentkeznek a tünetek. Ez rajtunk múlik!

A cikk a K&H Medicina engedélyével és hozzájárulásával jelent meg.

További felhasználása szerzői jogilag védett.